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> Bruschetta à la consoude et aux tomates > Cabillaud cuit à température douce, coulis d’orties et purée à la ciboulette > Fraises et sorbet à la tanaisie, tuiles à l’orange > Crumble de pommes-poires et caramel aux graines de berce > Rouleaux de courgette au chèvre et à l’armoise > Sablés au fromage et à l’armoise Vous aussi faites connaître votre meilleure recette à la communauté en la déposant sur le ‘Marmiton des plantes sauvages’ : www.cuisinesauvage.org > Déposer recette … Retrouvez toutes les recettes de plantes sauvages comestibles en cliquant ici

On ne le dira jamais assez : les noms latins ont leur importance en botanique ! Ils permettent de désigner une plante avec précision et d’éviter les appellations communes ou vernaculaires, aussi utiles qu’aléatoires. (Par exemple, de nombreuses espèces pourtant très différentes portent le nom ‘d’asperges’ ou de ‘cerfeuil sauvage’…). Le nom latin permet donc d’y voir plus clair. De plus, il donne souvent des indices précieux sur la morphologie ou l’écologie de la plante. Les comprendre est donc un véritable atout ! Pour vous aider à mieux les appréhender, voici la traduction de quelques épithètes fréquents. Une liste (non exhaustive) bien utile pour y voir plus clair !

Pour tout savoir sur les plantes sauvages comestibles d’automne et leurs usages en cuisine, rejoignez nous lors de nos prochaines formations : ATELIERS CUISINE  SAM. 25/09 – École de cuisine sauvage – 9h45 à 14h30 – RÉSERVER JEU.  14/10 – École de cuisine sauvage – 17h30 à 22h15 – RÉSERVER DIM.  17/10 – École de cuisine sauvage – 9h45 à 14h30 – RÉSERVER BALADES SAISONNIÈRES DIM. 03/10 – Asty-Moulin (NAMUR) – Départ à 13h00 – RÉSERVER DIM. 10/10 – Dilbeek (BRUXELLES) – Départ à 16h00 – RÉSERVER DIM. 17/10 – Héribus (MONS) – Départ à 13h00 – RÉSERVER DIM. 24/10 – Jardin des comestibles (NAMUR) – Départs à 13h00 ou 16h00 – RÉSERVER […]

Ingrédients : 2 courgettes 5 grosses poignées de feuilles d’armoise 150gr fromage de chèvre frais 150gr ricotta 100ml crème fraîche 30gr parmesan rapé 30gr cerneaux de noix 2 c. à soupe huile d’olive Poivre et sel   Préparation : Lavez les feuilles d’armoise, réservez une poignée de feuilles pour la sauce et blanchissez le reste de l’armoise quelques minutes dans l’eau bouillante. Laissez refroidir, pressez pour extraire un maximum d’eau puis hachez-les grossièrement. Lavez les courgettes et réalisez de fins rubans de 2 mm d’épaisseur à l’aide d’une mandoline en contournant le cœur et les pépins. Disposez les rubans à plat sur un plan de travail, salez-les légèrement et laissez-les […]

Amis promeneurs et gastronomes, c’est le moment de découvrir et de cuisiner l’armoise (Artemisia vulgaris) Lors de vos balades, vous trouverez cette plante buissonnante sur bords de chemins et bords de route ainsi que sur les remblais, décombres et terrains vagues. D’apparence assez peu remarquable, l’armoise offre toutefois quelques critères marqués qui permettent de l’identifier assez facilement : – La tige est rougeâtre et sillonnée – Les feuilles, bien que de forme assez variable (ce qui peut être assez déroutant) sont assez caractéristiques car elles sont discolores : vert luisant sur le dessus et blanc cotonneux sur le dessous. Vous découvrirez une odeur aromatique assez forte au froissement, plus présente […]

Cuisine sauvage est heureuse de vous faire part de la naissance d’un jeune projet : NOURRIR DEMAIN. Un site et des activités dédiés à l’indépendance alimentaire à l’échelle individuelle. Celle de votre maison, votre appartement, votre foyer … où qu’il soit. Un programme d’ateliers pratiques vous y attend : cultiver ses champignons, découvrir les légumes perpétuels, élever des insectes, conserver ses aliments, construire un séchoir solaire, élever des escargots,… Nous vous attendons dès septembre pour faire quelques premiers pas avec vous : Mardi 07/09/2021 : Cultiver ses champignons Mercredi 15/09/2021 : Insectes comestibles & élever ses vers de farine Samedi 18/09/2021 : Techniques de conservation Mardi 28/09/2021 : Plantes sauvages […]

Petit compte-rendu en images des deux premiers week-ends de notre formation en cuisine des plantes sauvages (qui compte 14 week-ends au total). Au programme de ces premières journées : introduction à la botanique, législation, risques sanitaires, atelier cuisine d’alimentation vivante et durable, quizz botanique, bibliothèque … Sans oublier du terrain en forêt ou encore aux jardins du restaurant doublement étoilé l’Air du temps. Bref, un démarrage sur les chapeaux de roue pour cette formation dont les maîtres-mots sont PRATIQUE, COMPLÈTE, RIGOUREUSE et FAMILIALE. Une trentaine de participants enthousiastes, des formateurs au top et des organisateurs gonflés à bloc : un cocktail gagnant qui nous ravit tous ! Intéressé.e? Une prochaine […]

Ingrédients : 330ml crème fraîche (35% matières grasses) 65ml lait 20gr sucre (ou 30gr de marmelade de rose) 80gr blanc d’oeufs Pâte Filo (quantité souhaitée) Sucre glace (quantité souhaitée) Beurre (quantité souhaitée) 4 abricots Mélilot blanc (quantité souhaitée) Préparation : Préparation de la Panna cotta à l’ancienne Mélanger tous les ingrédients (crème fraîche, lait, sucre et blanc d’oeufs). Chauffer le four à 120°C. Poser les verres dans un plat à rebord de 5 à 6 cm. Chauffer l’eau, verser l’eau chaude dans le plat. Couler le mélange dans des verres (environ 60gr par verre). Cuire 30 à 40 minutes, laisser refroidir dans le four éteint. Réalisation des roses en pâte […]

Laissez-nous vous présenter ce mois-ci une plante sauvage largement mésestimée et méconnue : le mélilot blanc (Trigonella alba ou encore Melilotus albus) Il s’agit pourtant d’une plante commune, que l’on retrouvera en bord de chemin, dans les champs ou sur des friches. Bien que légèrement buissonnante et pouvant atteindre jusqu’à deux mètres, cette grande fabacée demeure néanmoins assez inaperçue du fait de son port aérien. Ses fleurs blanches, disposées en épi, n’attirent guère plus le regard du promeneur non averti. Elles offrent pourtant un parfum qui rappelle la vanille et qui convient pour la préparation de mets sucrés, notamment pour parfumer des crèmes. Les jeunes feuilles sont légèrement aromatiques et […]

Pour 55€, découvrez la gastronomie des plantes sauvages en participant à un atelier cuisine ! Seul, à deux, en petit groupe … Partagez un moment de convivialité et profitez des plaisirs du plein air et de la table. Votre activité commence par un verre d’accueil dans l’ambiance chaleureuse de notre atelier. Un animateur passionné vous emmène ensuite dans notre ‘Jardin des comestibles’ pour vous y apprendre à reconnaître quelques plantes sauvages à l’aide de petits trucs de terrain. Vous y découvrirez de nouvelles saveurs et odeurs qui vous mettront déjà l’eau à la bouche … Panier à la main vous récolterez quelques-unes de ces merveilles pour les ramener au chef-coq […]

Vous faites encore du pesto d’ail des ours (fin de saison) ? … Gare au botulisme ! Voici un lien vers un article intéressant du blog des aliments fermentés ‘Ni cru ni cuit‘ de Marie-Claire Frédéric. Retrouvez l’article complet en cliquant ici

Fin mai dernier, s’est déroulé le premier des 14 week-ends que comporte cette nouvelle formation pour tout savoir sur la cuisine des plantes sauvages comestibles. Issus de tous les univers (restauration, nutrition, bien-être ou simples curieux), les élèves de cette première promotion ont démarré leur parcours avec une initiation à la botanique qui a alterné cours théoriques et de terrain. Prochain week-end : Législation sur la cueillette avec Michel Fautsch Risques & maladies liées à la cueillette avec Philippe Martin Visite du jardin de L’air du temps avec Benoit Blairvacq Alimentation vivante & durable avec Véronique Taburiaux Pour tout savoir sur cette formation et rejoindre la deuxième promotion : https://cuisinesauvage.org/presentation-de-la-formation/

Bientôt la fête des pères … Que diriez-vous d’offrir une expérience conviviale et une découverte plutôt qu’un objet ? Nous avons ajouter un événement pour célébrer cette journée : >> « Balade à la découverte des plantes sauvages comestibles » Dimanche 13/06 – Départ à 10h00 – La Hulpe (Brabant wallon) – Réserver Nous proposons également plusieurs types de bons cadeaux pour tous les curieux, les fans de nature, de grand air, de jardin ou de cuisine. Facile : il suffit de commander en ligne et vous recevez aussitôt par mail un bon-cadeau que vous n’avez plus qu’à offrir et qui pourra alors être utilisé endéans les 2 ans : […]

Ingrédients : 400gr viande hachée 100gr parmesan (poudre ou copeaux) 300gr lamier pourpre 2 œufs 40gr chapelure Sel & poivre Préparation : Laver le lamier. Conserver quelques jeunes feuilles ou fleurs pour la déco et les réserver au frais. Hacher finement le reste (incluant les tiges si elles ne sont pas trop coriaces). En réserver une bonne partie pour la sauce. Mélanger viande, lamier haché, œuf, chapelure et parmesan. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire avant de frire à la poêle. Dans un poêlon, verser la crème et le reste du lamier haché. Mixer et réduire à petit feu. Assaisonner juste avant l’envoi. Et bon appétit bien sûr 🙂 Retrouvez la recette […]

Avez-vous remarqué cette plante basse aux fleurs mauves qui envahit votre potager, vos parterres ou les abords des trottoirs pour l’instant (photo de gauche) ? Il s’agit du Lamier pourpre (Lamium purpureum). Reconnaissable à sa tige carrée, ses feuilles opposées & décussées ainsi qu’à ses fleurs ‘à lèvre’ qui rappellent son appartenance à la famille des Lamiaceae, le lamier pourpre de distingue de ses cousins (Lamier blanc, jaune ou tacheté, voir photo de droite) par sa silhouette caractéristique : feuilles et fleurs sont ramassées au sommet de la tige. Côté saveur, vous obtiendrez une odeur de champignon ou de betterave rouge dont vous pourrez tirer avantageusement profit en cuisine. Attention, […]

     Au vu du succès de nos ateliers cuisine, nous venons d’ajouter un nouvel et dernier atelier cuisine de printemps, le dimanche 30 mai à Namur. L’activité dure environ 4h45, s’adresse à un public adulte (accessible dès 12 ans) et se déroule dans notre école de cuisine sauvage à Namur (Belgique). Votre activité commence par un verre d’accueil dans l’ambiance chaleureuse de notre atelier. Un animateur passionné vous emmène ensuite dans notre ‘Jardin des comestibles’ pour vous y apprendre à reconnaître quelques plantes sauvages à l’aide de petits trucs de terrain. Vous y découvrirez de nouvelles saveurs et odeurs qui vous mettront déjà l’eau à la bouche … Panier à la main vous […]

Bientôt la fête des mères … Que diriez-vous d’offrir une expérience conviviale et une découverte plutôt qu’un objet ? Sachez que nous proposons plusieurs types de bons cadeaux pour tous les curieux, les fans de nature, de grand air, de jardin ou de cuisine. Facile : il suffit de commander en ligne et vous recevez aussitôt par mail un bon-cadeau que vous n’avez plus qu’à offrir et qui pourra alors être utilisé endéans les 2 ans : 9,00€ > Balade plantes comestibles (une par saison) 32,00€ > Pass 4 saisons (4 balades) 55,00€ > Atelier cuisine sauvage (un par saison) 200,00€ > Pass 4 saisons (4 ateliers)

CRAMAILLOTTE : c’est le moment, c’est l’instant !! Retrouvez la recette de cette délicieuse gelée de pissenlits en cliquant ici

« Laisser des zones non tondues dans un petit ou un grand jardin, c’est préserver la biodiversité, limiter l’évaporation du sol, lutter contre la chaleur ». Et vous, êtes-vous prêts à modifier votre comportement de tonte … ? Vous avez tout à y gagner ! Sans parler des heures de travail économisées 🙂 Retrouvez l’article complet en cliquant ici

Ça sent bon le printemps chez Cuisine sauvage ! Profitez des dernières places disponibles aux dates suivantes qui sentent déjà bon les herbes folles : >> « Ateliers cuisine sauvage de printemps » chez nous à Namur Samedi 08/05 – 9h45 à 14h30 – Réserver >> « Balade sauvage de printemps » en différents lieux Dimanche 16/05 – Départs à 16h00 – Mons (St-Denis) – Réserver Dimanche 23/05 – Départs à 13h00 – La Hulpe – Réserver Au plaisir de vous retrouver sur les chemins ! Retrouvez l’agenda complet de nos activités saisonnières ici

Préparation : Cueillez de jeunes feuilles, si possible avant floraison Préparez parmesan (ou autre fromage), fruits secs (locaux de préférence), huile d’olive, sel & poivre Mélangez le tout au mixeur Rectifiez en ajoutant l’un ou l’autre ingrédients selon votre goût Consommez sans attendre ! Bon appétit aux plus gourmands d’entre vous 🙂 Retrouvez notre recette ici

Chaque année c’est la ruée vers l’ail des ours et chaque année, il y a des accidents ! Pour qu’il n’y ait plus d’hésitation, Cuisine sauvage a rassemblé 10 critères utiles : LA PÉRIODE DE L’ANNÉE : L’ail des ours est une plante vernale (= qui s’épanouit au printemps) dont la feuillaison est éphémère. Selon la région où vous habitez, vous le verrez sortir de terre dès le mois de février (voir photos) pour développer pleinement ses feuilles et ses fleurs en avril-mai. Par la suite il fane assez rapidement pour disparaître complètement en juin. Si vous cueillez de l’ail des ours en juillet, vous êtes probablement en train de […]

Vous avez certainement déjà entendu parler de ce fameux Ail des ours (Allium ursinum), symbole du printemps et de la cuisine sauvage ! Il faut dire que cette plante des sous-bois a tout pour plaire : savoureuse, abondante, facile à reconnaître et consommable dans toutes ses parties, elle se prête à toutes les préparations. Les vertus sont par ailleurs nombreuses : riche en vitamine C, stimulant, tonifiant, antiseptique et diurétique. Quelques indices utiles (afin de ne pas le confondre avec le muguet ou le gouet par exemple) : une présence en colonies abondantes, des fleurs blanches à six tépales blancs, des feuilles allongées aux nervures dites parallèles et, bien entendu, […]

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À partir du mois de mai, nous vous proposons nos balades saisonnières sur des terrains variés et dans différentes régions : Namur, Bruxelles, Liège, Mons et Brabant wallon. Nous vous emmenons en balade à la rencontre des plantes comestibles. Une initiation de 2h30 pour apprendre à les reconnaître, éviter les confusions, savoir quelle partie utiliser, consommer cru ou cuit,…? Nous vous apprenons avec des mots simples à cueillir les plantes sauvages et à les cuisiner, dans une approche pratique et résolument interactive. Une sortie instructive tout en douceur et en convivialité. En 2 clics, vous pouvez réserver vos places et les recevoir aussitôt par mail. N’hésitez plus et rejoignez-nous pour […]