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Durant l’hiver, il est parfois compliqué d’apercevoir des feuilles adéquates pour une préparation culinaire … Certaines feuilles semblent pourtant faire de la résistance. C’est le cas du lierre grimpant (Hedera helix), qui est malheureusement toxique pour nous, bien qu’il soit une véritable aubaine pour les oiseaux. Le lierre terrestre (Glechoma hederacea) est quant à lui comestible. Ces deux plantes ne se ressemblent guère, attention toutefois à la confusion des noms ! Le lierre terrestre est une espèce rustique, il résiste très bien au froid. On le connaît souvent sous sa forme printanière, lorsque ses hampes florales sont parées de petites fleurs mauves, mais il subsiste bel et bien en période […]

La mauve sylvestre (Malva sylvestris) contient beaucoup de mucilages. Ces molécules gonflent au contact de l’eau pour former une sorte de gel. Ce « gel » réduit activement la toux d’irritation. Une bonne nouvelle en cette période de froid ! Pour réaliser un sirop antitussif maison : Découpez 15gr de feuilles de mauve. Versez-y 150ml d’eau bouillante dans un récipient avec couvercle. Laissez infuser durant 24 heures, puis filtrez. Ajoutez 150gr de sucre par 100ml de liquide obtenu. Portez le mélange à ébullition jusqu’à une consistance sirupeuse. Laissez refroidir avant de conserver dans une bouteille pasteurisée.

Les membres de l’équipe de l’asbl Cuisine sauvage vous présentent leurs meilleurs vœux pour 2021. Nous vous souhaitons une verte, heureuse et lumineuse année ! Merci à vous tous qui cette année encore nous avez suivi via nos newsletters, sur Facebook, avez visité notre Jardin des comestibles, avez participé à une balade ou à un atelier cuisine ! Merci également pour votre compréhension et votre flexibilité durant cette période particulière ! En espérant le plaisir de partager encore de nombreux moments ‘sauvages’ et gourmands avec vous !

Des fêtes de fin d’année particulières s’annoncent, mais l’envie de faire plaisir à nos proches reste présente. Que diriez-vous d’offrir une expérience conviviale et une découverte plutôt qu’un objet ? Sachez que nous proposons plusieurs types de bons cadeaux pour tous les curieux, les fans de nature, de grand air, de jardin ou de cuisine. Facile : il suffit de commander en ligne et vous recevez aussitôt par mail un bon-cadeau que vous n’avez plus qu’à offrir. 9,00€ > Balade plantes comestibles (une par saison) 32,00€ > Pass 4 saisons (4 balades) 55,00€ > Atelier cuisine sauvage (un par saison) 200,00€ > Pass 4 saisons (4 ateliers) Toute l’équipe de […]

    Lancement officiel des inscriptions pour notre nouvelle formation longue débutant en avril prochain ! Devenez experts en cuisine sauvage grâce à notre formation de 2 ans, répartie en 14 week-ends. C’est une première en Belgique, et nous nous plaçons en tant que référence en la matière. Cette formation offrira un encadrement maximal. Des formateurs spécialisés vous y transmettront un apprentissage qualitatif et diplômant. Nos cours présentiels seront équilibrés entre théorie et travaux pratiques. Nous souhaitons transmettre des savoirs, mais également des savoir-faire. Un véritable pas franchi vers l’autonomie alimentaire ! Vous souhaitez rejoindre notre communauté d’apprenants ? Rendez-vous dans l’onglet « Formation longue » de notre site www.cuisinesauvage.org pour en […]

  À la recherche d’une chouette idée de dessert pour les fêtes de fin d’année ? Nous vous proposons d’allier saisonnalité et tradition grâce au tiramisu châtaignes et poires ! Il suffit de suivre pas à pas notre recette : 135gr purée au châtaignes (cliquez ici) 165gr mascarpone 2 oeufs 50gr sucre 8 boudoirs 1/3 petite boîte de poires au sirop Cacao amer (décoration) ********** Préparer la purée de châtaigne (cfr fiche recette : purée de châtaignes et au bleu). Préparer l’appareil à mascarpone : délayer la purée de châtaigne dans le mascarpone. Clarifier les œufs. Blanchir les jaunes d’œufs avec le sucre. Ajouter au mélange précédent. Monter les blancs […]

  Une belle promenade d’automne vous amènera peut-être à observer de longues feuilles lancéolées aux dents nettement découpées … Pas de doute, il y a un châtaigner (Castanea sativa) dans le coin ! Regardez alors autour de vous afin de repérer une écorce profondément crevassée qui forme une spirale autour du tronc. Faites quelques pas, sous vos pieds se trouvent alors un tapis de bogues à l’enveloppe hérissée. À l’intérieur se cache un trésor nutritif : la châtaigne. Ce fruit automnale est riche en glucides et non en lipides, ce qui la différencie d’autres fruits secs. Elle est également source de fibres, de vitamines B et C ainsi que de […]

Compte-tenu du contexte actuel, c’est avec beaucoup de regrets que nous sommes contraints d’annuler et de reporter toutes nos prochaines activités des mois de novembre et décembre. Tous les participants concernés par nos activités à venir ont reçu un e-mail afin de clarifier la suite des opérations. Nous vous remercions d’avance pour votre compréhension. Nous nous réjouissons de vous retrouver dès la saison prochaine sur les sentiers pour de nouvelles découvertes culinaires ! Vous trouverez des infos rigoureuses et l’inspiration culinaire sur ce site internet et nous continuons à vous abreuver des infos de saison sur notre page Facebook. Prenez bien soin de vous, L’Équipe de Cuisine sauvage

Nous maintenons nos activités à venir, sous réserve de nouvelles décisions de la part du CNS. Nous tenons cependant à insister de manière accrue sur le respect des distanciations physiques, le respect du port du masque et la désinfection des mains pour chaque participant. Nos animateurs veilleront à ce que tout se déroule sans encombre, et comme à notre habitude, toujours avec le sourire malgré la situation Merci pour votre compréhension, L’équipe de Cuisine sauvage  

C’est le moment de tester cette recette facile qui utilise une partie trop peu utilisée de l’ortie (Urtica dioca) : ses graines. Récoltez-en quelques grappes (avec des gants de vaisselle si vous craignez de vous faire ‘piquer’), passez-les au tamis et enrobez des boulettes de fromage de chèvre avec cette ‘panure’ originale et colorée. Soyons honnêtes, les graines n’offrent que peu de goût. Pensez donc à incorporer quelques feuilles finement ciselées dans le fromage pour goûter à l’ortie. Les graines quant à elles apporteront une texture intéressante (elles craquent sous la dent), leurs vertus et une couleur, ce qui n’est déjà pas si mal 🙂 Une mise en bouche originale à […]