d'orties fraîche (ou jeunes pousses)

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Maki d’orties

Maki d’orties Portions Temps de Préparation 6 Makis 45 Minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 30 Minutes 30 Minutes Portions Temps de Préparation 6 Makis 45 Minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 30 Minutes 30 Minutes Maki d’orties Portions Temps de Préparation 6 Makis 45 Minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 30 Minutes 30 Minutes Portions Temps de Préparation 6 Makis 45 Minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 30 Minutes 30 Minutes Ingrédients 250 gr riz à sushi 40 ml Mirin vinaigre de riz 2 càs sel 150 gr de sucre 50 ml de vinaigre de cidre 200 ml d’eau 50 ml sauce soja 40 grandes feuilles d’orties 1 grosses […]

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Smoothie poires-avocat-banane-gingembre-ortie

Smoothie poires-avocat-banane-gingembre-ortie Portions Temps de Préparation 2 verres 10 minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 0 0 Portions Temps de Préparation 2 verres 10 minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 0 0 Smoothie poires-avocat-banane-gingembre-ortie Portions Temps de Préparation 2 verres 10 minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 0 0 Portions Temps de Préparation 2 verres 10 minutes Temps de Cuisson Temps d’Attente 0 0 Ingrédients 2 Poires bio 1 banane (congelée en morceaux) 1/2 Avocat 1 cm Gingembre frais 1/2 jus Citron Bio 2 poignées d’orties fraîche (ou jeunes pousses) 30 cl Lait végétal (amandes, riz, avoine,…) Portions: verres Instructions Placez dans le blender les poires, les morceaux de banane, […]

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