Une boisson minéralisante et rafraîchissante :)
Liste des ingrédients pour personnes
La multiplication des ingrédients est une fonction simpliste, proposée uniquement à titre indicatif. Pour un résultat optimal, conservez la recette de base ou soyez critique !
| Ingrédients | Quantité |
|---|---|
| Chou rouge | 1/2 |
| Pousses d'épinards | 200 grammes |
| Citron (jus ) | 1 |
| Feuilles d'orties (séchées ) | 2 càs |
| Eau | 20 cl |
- Laver, trancher et essorer les feuilles de chou et les pousses d'épinards
- Extraire séparément le jus de chou et le jus d'épinard en les passant à l'extracteur de jus
Préparer une infusion avec des feuilles d'ortie séchées dans de l'eau (infuser 5-10 minutes dans de l'eau frémissante - feu éteint - couvert)
Filtrer l'infusion.
Pour gagner du temps en refroidissement, on peut y ajouter 2 ou 3 glaçons. Ajouter un citron pressé.- Mélanger l'infusion et les jus. Servir frais
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Pour ce faire, survolez simplement la cote de goût, sous le nom de la recette, puis cliquez sur la cotation qui vous parait appropriée.
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