Liste des ingrédients pour personnes
La multiplication des ingrédients est une fonction simpliste, proposée uniquement à titre indicatif. Pour un résultat optimal, conservez la recette de base ou soyez critique !
Ingrédients | Quantité |
---|---|
Feuilles d’ortie | 15O g |
De noix de cajou | 150 g |
D'huile d'olive (extra vierge) | 80 g |
D'ail | 1 gousse |
De yaourt (nature) | 2 càs |
D'eau | 100 ml |
D'agar -agar (1 sachet) | 2 g |
De basilic (frais) | 8 feuilles |
De pain d'épeautre | 12 tranches |
Tomates (grappe) | 3 |
De bouillon végétal | 2 càc |
De poivre | 2 càc |
Citrons (pour leur jus) | 2 |
- 1. Faire tremper les noix de cajou pendant 6 heures dans de l'eau.
- 2. Réaliser le " faux -mage " ( = mozzarella végétale .) Délayer l'agar - agar dans 100 ml d'eau et laisser bouillir 3 minutes en remuant continuellement .
- 3. Dans le bol du mixer , verser 100 g de noix de cajou trempées , essorées et rincées avec le mélange eau / agar -agar, le sel, le poivre , le jus d'un citron et mixer finement .
- 4. Ajouter dans la préparation 50 g de feuilles d'orties et de basilic ciselées . Rectifier l'assaisonnement et verser la préparation dans un récipient , laisser prendre toute la nuit au réfrigérateur.
- 5.Réaliser le pesto d'orties: Dans le bol du mixer , placer 100 g de feuilles d'orties lavées, essorées avec la gousse d'ail, le reste des noix de cajou, l'huile d'olive , le bouillon végétal, le yaourt , le poivre, mixer finement le jus d'un citron.Pour le conserver et éviter qu'il s'oxyde le couvrir d'huile d'olive.
- 6. Réaliser des toasts dans le pain à l'aide d'un emporte pièce ( 12 ) . couper les tomates en 12 rondelles ( griller légèrement ces toasts au four ou au grille -pain. Monter les mini - hamburger : tartiner un toast de pesto d'orties, ajouter la tranche de tomate, une tranche de faux-mage et terminer par l'autre toast, piquer avec un joli cure-dent pour la présentation
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