Liste des ingrédients pour personnes
La multiplication des ingrédients est une fonction simpliste, proposée uniquement à titre indicatif. Pour un résultat optimal, conservez la recette de base ou soyez critique !
| Ingrédients | Quantité |
|---|---|
| Racine de valériane | 12 gr |
| Eau | 800 ml |
| Sucre (miel) | Quantité souhaitée |
- Préparer la tisane à la valériane : bouillir l’eau, couper la source de chaleur. Laisser infuser les racines lavées de valériane 10 minutes (pour obtenir la dose efficace de substance active). Filtrer. Ajouter du miel ou du sucre selon votre goût.
Vous avez aimé cette recette ? Alors pensez à la coter !
Pour ce faire, survolez simplement la cote de goût, sous le nom de la recette, puis cliquez sur la cotation qui vous parait appropriée.
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