Liste des ingrédients pour personnes
La multiplication des ingrédients est une fonction simpliste, proposée uniquement à titre indicatif. Pour un résultat optimal, conservez la recette de base ou soyez critique !
Poulet
Ingrédients | Quantité |
---|---|
Poulet (Un filet pour 2pers ) | 2 Filet |
Film alimentaire (pour cuisson) |
Farce
Ingrédients | Quantité |
---|---|
Filet de poulet (Utilisé pour la farce) | 40 gr |
Feuilles d'épiaire fraîche (conserver les 'chutes' (tiges, vieilles feuilles etc) pour la sauce) | 25 gr |
Ricotta | 100 gr |
Blanc d'oeuf (Pour 'coller' la farce) | 1 |
Sel, poivre | |
Piment espelette |
Sauce à l'épiaire
Ingrédients | Quantité |
---|---|
Crème fraîche | 200 ml |
Épiaire ('Chutes': tiges, vieilles feuilles..) | |
Sel, poivre |
Accompagnements & déco
Ingrédients | Quantité |
---|---|
Riz | 150 gr |
Haricots | 320 gr |
- Couper les filets de poulet en deux (en gardant les deux pièces liées l'une à l'autre!) et les ouvrir en portefeuille. Entre deux papiers cuisson, battre le poulet (avec un poêlon par exemple) pour l'attendrir et l'étaler
- Farce: Hacher finement l'épiaire et la mélanger à la ricotta, au poulet et au blanc d'oeuf. Mixer jusqu'à l'obtention d'une purée fine. Assaisonner généreusement et réserver.
- Poser un filet de poulet sur un film alimentaire. Déposer la farce sur le poulet et rouler le filet en un boudin. Refermer le film par-dessus et resserrer le tout en roulant le boudin tout en le tenant par les deux extrémités. Nouer le film de chaque côté. Réserver
- Cuire le riz dans de l'eau salée et les haricots à la vapeur. Réserver.
- Mixer les chutes de l'épiaire dans la crème et faire infuser. Filtrer, réduire (ou lier si nécessaire) et assaisonner. Réserver
- Cuire les boudins en les immergeant complètement dans de l'eau bouillante ou au four vapeur. Vérifier la cuisson, déballer et réserver.
- A l'envoi, colorer les boudins à la poêle et au beurre. Les trancher en diagonale et les disposer sur l'assiette. Dresser le riz à l'emporte-pièce et disposer les haricots. Napper de sauce et ajouter fleur de sel + tour de moulin à poivre.
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