Liste des ingrédients pour personnes
La multiplication des ingrédients est une fonction simpliste, proposée uniquement à titre indicatif. Pour un résultat optimal, conservez la recette de base ou soyez critique !
Ingrédients | Quantité |
---|---|
Filet de poulet | 1,2 kilo |
Mange-tout | 36 pcs |
Feuille d'épiaire | 2 belles poignées |
Échalotes | 3 pcs |
Beurre | 20 gr |
Crème fraîche | 30 cl |
Fond de volaille | 30 cl |
Huile d'olive | 5 cl |
Fond de volaille | 30 cl |
Beurre | 10 gr |
Belles pommes de terre | 6 pcs |
Ciboulette | 1 botte |
Beure, lait, œuf, muscade | selon consistance |
Sel & poivre | Q.S. |
- Détailler les filets de volaille en aiguillettes, les cuire à la poêle ; les réserver et garder le jus de cuisson pour la sauce viande.
- Cuire les mange-tout à la casserole ; laisser croquant. Égoutter, réserver.
- Pour la sauce à l’épiaire, hâcher finement les échalotes. Les faire suer avec l’huile d’olive dans une petite casserole. Ajouter ensuite le fond de volaille et laisser réduire. Verser la crème, laisser chauffer, saler et poivrer. Ajouter ensuite les feuilles d’épiaire préalablement lavées et égouttées. Laisser cuire 5 minutes. Mixer cette sauce.
- Pour la sauce viande, déglacer le jus de cuisson de la volaille avec le fond. Laisser réduire. Ajouter ensuite le beurre et lier la sauce si nécessaire.
- Pour la purée : cuire les pommes de terre (coupées en petits morceaux) dans un mélange eau-lait, saler et poivrer. Une fois cuites, les égoutter en gardant du liquide ; les presser ; ajouter le beurre, le lait, les œufs selon la consistance voulue. Ciseler la ciboulette lavée et l’incorporer à la purée au moment du service ; bien mélanger.
- Dressage : disposer 3 à 4 aiguillettes de volaille sur l’assiette. Verser un peu de sauce à l’épiaire sur chaque morceau de viande. Parsemer l’assiette de mange-tout. Placer la quenelle de purée puis pour terminer, verser un filet de sauce de viande autour des ingrédients. Décorer avec quelques jolies fleurs d’épiaire.
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